Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Μουσακάς με μελιτζάνα φούρνου
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή μουσακά με μελιτζάνα φούρνου;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Τηγανίζουμε τις μελιτζάνες γυρίζοντάς τις λίγο πέρα δώθε. Τα βάζουμε σε πιατέλα στρωμένη με χαρτί κουζίνας. Βάζουμε μια σειρά στο ταψί.
- Από την άλλη, βάζουμε στο τηγάνι το λάδι και τον κιμά και ψήνουμε μέχρι να απελευθερωθεί το νερό και να απορροφηθεί.
- Προσθέτουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο, ανακατεύουμε, προσθέτουμε την τριμμένη ντομάτα και τις πιπεριές και ανακατεύουμε ξανά.
- Πασπαλίζουμε με μαϊντανό, αλάτι, μπαχαρικά και ανακατεύουμε ξανά, σβήνουμε τη φωτιά.
- Το απλώνουμε πάνω από τις μελιτζάνες που έχουμε κανονίσει, από πάνω του βάλουμε μια σειρά μελιτζάνες, του βάλουμε ντοματίνια και πράσινες πιπεριές, ρίχνουμε το νερό που λιώσαμε με τον πελτέ ντομάτας.
- Το βάζουμε κομμάτι-κομμάτι βούτυρο και το ψήνουμε στο μάτι της κουζίνας σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά.
- Ψήνουμε για άλλα 15-20 λεπτά, ζεσταμένο στους 200 βαθμούς, το σερβίρουμε ζεστό, καλή όρεξη
Σημείωση: η γιαγιά μου έλεγε μουσακά και τον χρησιμοποιούσε έτσι.