Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ρύζι Bulgur με λαχανικά (Πλήρης γεύση)
Πώς να φτιάξετε πλιγούρι πιλάφι με λαχανικά (με πλήρη γεύση) συνταγή;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Το κρεμμύδι κόβεται σε κύβους και τσιγαρίζεται με τριμμένο σκόρδο μέχρι να πάρει ροζ χρώμα.
- Στη συνέχεια, προστίθεται πιπέρι κάπια κομμένο σε κύβους.
- Έπειτα μπαίνουν τριμμένα καρότα, ψήνονται λίγο και φεύγει η ζωντάνια τους.
- Προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας, το αλάτι, τη ζάχαρη, τον δυόσμο, προσθέτουμε το πλιγούρι και τηγανίζουμε, προσθέτουμε ζεστό νερό και το αφήνουμε να ψηθεί σε χαμηλή φωτιά. Απολαύστε εκ των προτέρων.
Πλιγούρι πιλάφι με λαχανικά (Πλήρης γεύση) Συνταγή με φωτογραφία
