Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Σφουσκώματα μήλου
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για σφολιάτα μήλου;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
Γειά σου; Προσθέτοντας μια πολύ εύκολη και νόστιμη συνταγή για επιδόρπιο. Με χαρά σας παρουσιάζω την πρώτη μου συνταγή. Ελπίζω να σ’αρέσει.
- Ξεφλουδίστε τη φλούδα των μήλων.
- Τρίψτε μετά το πλύσιμο.
- Αν είναι δυνατόν, τηγανίζουμε σε ένα τηγάνι τεφλόν με 3 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη και 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε την επιθυμητή ποσότητα από ψιλοκομμένα καρύδια και περιμένουμε να κρυώσει το γουδί.
- Εν τω μεταξύ, ρυθμίστε τον φούρνο στους 190 βαθμούς στη ρύθμιση turbo.
- Όσο η γέμιση μας φεύγει από τη φωτιά της, τοποθετήστε 2 τετράγωνα σφολιάτα στο ταψί σας στρωμένο με λαδόκολλα, με απόσταση μεταξύ τους.
- Απλώνουμε τη γέμιση στη σφολιάτα.
- Αφού απλώσετε και στα δύο φύλλα σφολιάτας, σκεπάζετε τα άλλα τετράγωνα σφολιάτας με ένα καπάκι στα γουδιά.
- Κλειδώστε τις άκρες με το στήριγμα του πιρουνιού.
- Ψήνουμε σε φούρνο στους 190 βαθμούς μέχρι να ροδίσουν (μπορεί να χρειαστούν κατά μέσο όρο 15 λεπτά).
- Πασπαλίστε άχνη ζάχαρη στις σφολιάτες που αφήνουν τη φωτιά και απολαύστε το με το τσάι σας 🙂 Καλή σας όρεξη.